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催眠师庭亿的博客

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关于我

在荷兰和美国留学和工作近9年时间,取得过荷兰埃文斯大学国际象棋冠军。先后师从被已故的最著名催眠大师Milton Erickson誉为世界第一催眠师的Richard Bandler,和拉斯维加斯传奇催眠师Don Specer等人,取得国际认证的催眠治疗师资格。2010年成为IHG国际催眠师协会大众化区主席。 在美国奥兰多取得国际NLP培训师资格,成为中国年轻的NLP培训师。 2010年在著名的拉斯维加斯威尼斯酒店赌场表演催眠, 在美国多次街头催眠,2010年4,5月份完成环欧洲催眠之旅。

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2008年的催眠治疗-轻度抑郁症/自信  

2010-06-22 12:09:03|  分类: 原创-催眠治疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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越南留学生Jullie

2008年Jullie刚来荷兰参加一所大学的预科班的学习。她来见我是希望我能帮助她提高自信,能在班级同学前讲话而不紧张,能完整的做一个演讲。

刚见到Jullie时就能感觉她非常的内向,说话轻声细语,如果不仔细听根本分辨不出来她说什么。 她在前十分钟的交谈中一直试图回避我的视线,显得局促和无所是从。 通过各种方式, 我了解到她刚到荷兰2个月,现在很不习惯,语言也赶不上,生活也有压力,加上远离家人和朋友,让她倍感孤独,加上性格的内向,让她和组员还有其他的同学很难交往,她换上了轻度的抑郁症。不自信只是表象而已,深层次的原因是她强烈的孤独感,挫折感,还有学习的压力导致的抑郁,让她对自己,对环境和周围的人产生了抗拒。 我对她说:“你很幸运现在找到我,当然,你现在找到我而不是更迟,因为再迟些你连寻求帮助的意愿也失去了.”

我问她,:“你想让我怎么帮你”。

她说:“我不想每天这么忧伤, 我不想再同学面前紧张,我不想每天都自己一个人。”

我说 :  “你没听清我的问题, 我问的是 ‘你想怎么样 ?’”

她楞了几秒钟然后红着脸,低着头缓缓地说“我想每天高高兴兴的,我能和其他人成为朋友,能自信的和大家说话 ”

我说:“很好,在你很快就我想每天高高兴兴的,我能和其他人成为朋友,能自信的和大家说话之前,我要你做一些练习,我要你明天当着所有同学的面唱越南国歌。”

她愣了一下,然后狠狠地摇头说不, 我继续要她一定做,她继续摇头,我一直逼迫她直到最后盯着我几乎喉到 “我真的不想这么做”。

我说 “很好,现在是不是感觉比平时好些了? 起码你终于敢看我了,还敢瞪我呢”

她愣了一下,忍住没笑,又低下头对我说抱歉,然后承认确实比平时感觉要有活力些。

之后让她闭上眼睛,对她进行了一次30分钟左右的催眠,我让她年龄回溯到她小时候和朋友家人开心的无忧无虑的时候,定下心锚,又带她到另一个经历她能自信的自然的和她的朋友交流, 让后给她催眠暗示,告诉她当她醒过来,她可以享受和朋友,还有同学相处,自然自信而又融洽。我有用将来追溯让她建立起将来的形象。 同时给她暗示,所有的一切都会过去,她现在的经历不过是成长的需要,让她学会享受并接受自己。当她醒来时,她明显的镇定和自如了很多,虽然偶尔还会回避我的目光,但她的声音和语气比之前坚定了许多。

后来的一个礼拜,她顺利的通过的期中考试,其中最重要的是当着所有预科班学生的演讲,之后的两个多月她又顺利的通过预科班进入了梦想的专业开始了大一的课程。

前几天离开荷兰前我在她所在的大学的餐厅里碰见了Jullie和她的朋友吃饭,她看见我,把我拉到她们一座,幸福的告诉我过了暑假她要大三了,她暑假要在荷兰参加一个小专业的学习而不会越南。她还幸福得告诉我她还要和朋友们去欧洲其他国家玩。

我不知道我的催眠治疗对她的人生究竟起了多大的作用,因为确实没法量化,亦或是她自己的努力使她发生了变化,亦或是二者同时让她改变,但看到她真正的转变,我很满足。

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